Kurssin sisältö

Nyt on tarjolla mahdollisuus aloittaa treenaamaan aamutreeniporukassa! Aamutreeniryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 7.30-8.15. Aloitus 7.8.2024. Aamutreenit ovat treenit pienryhmässä. Pienryhmätreeneissä on tarkoitus oppia ja harjoitella liikkeiden tekniikoita, harjoittaa lihaskestävyyttä sekä voimaa ja saada sykettä nousemaan. Pääpaino on aktiivisessa tekemisessä, turvallista liikkeiden läpikäyntiä ja tekniikoita unohtamatta. Treenit pidetään HUH Kampin toiminnallisella salilla. Jokainen liikkuja otetaan huomioon oman tason mukaan liikkeitä varioiden ja treenin intensiteettiin voi itse vaikuttaa. Voit osallistua treeneihin kuntotasosta riippumatta. Porukalla treenaaminen on hauskaa ja yhdessä hyvinvoinnin tavoittelua! Mukaan tarvitset mukavat treenivaatteet ja kengät. Ajankohta: 7.8.-30.10. (13 kertaa) Hinta: 195€ Paikka: HUH Kamppi, Eerikinkatu 28 Kysy lisää: info@roosaadler.com HUOM! Ilmoittautuminen ryhmään käy HUHin varausjärjestelmän kautta, tästä linkistä: https://huh.fi/palvelut/huh-keskiviikon-aamutreenit/?preview=true -> Klikkaa kohdasta "Osallistu mukaan"

Treenikerran peruminen

Peruutukset 12h ennen treenin alkua. Jos tulet sairaaksi samana aamuna kuin sinulla on varattu treeni, ota yhteyttä Roosaan :)

Ota yhteyttä