Liikuntapalvelut
Yksilövalmennus
Duo -ja pienryhmävalmennus
Ravitsemus-valmennus
Treeniryhmät
Yritysliikunta
Yksilöllistä ohjausta räätälöity tavoitteidesi mukaan
Yksilövalmennusta
HUH Kampin toimipisteellä, Fitskattalla Katajanokalla
tai asiakkaalle sopivassa ympäristössä
(ulkoympäristö, asiakkaan kotiympäristö)
Valmennuspaketti muodostuu asiakkaan tavoitteiden mukaan
Toteutetaan tavoitteet ryhmässä
2-8 hlön pienryhmä
(esimerkiksi kaveriporukka, työpaikan porukka tai duo kaveritreenit)
Ravitsemusneuvontaa & tietoisuutta omasta ravitsemuksesta
Ravitsemusvalmennus
Alkaen 85€
Etä & livetapaamismahdollisuus!
Lisää hyvinvointia työyhteisöön liikunnalla!
Ryhmäliikunta, ulkotreenit, kuntosaliohjaus tai työyhteisön valitsema aktiviteetti työpaikalla tai heidän valitsemassa ympäristössä.
Hinnoittelu
50€ + alv/h
(+ mahdolliset muut pitkän matkan matkustuskulut tms.)
Sisältää
- Alkukartoitus (kuntotestaus)
- Harjoitusohjelma
- Liikuntaneuvonta
- Ravitsemusvalmennus
- Tapaamiset valmentajan ja pienryhmän kanssa
- Pienryhmän yhteinen
whatsapp -ryhmä
- Sähköpostituki valmentajalta