Ulkotreenit lihaskunto

  • 12€/krt 110€/kurssi
  • Katajanokka, Laivastopuisto, Mattolaiturin takana

Kurssin sisältö

Tunnin kuvaus: Tarkoitus on kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, voimaa ja kehonhallintaa kehonpainoa hyödyntäen. Sisältö: alkulämmittely, varsinainen harjoitus, loppuvenyttely. Aikataulu: Torstai-iltaisin klo 18-19 Kesto: 1h/krt, kurssin kesto 10krt 12.8. klo 18-19 19.8. klo 18-19 26.8. klo 18-19 9.9. klo 18-19 16.9. klo 18-19 23.9. klo 18-19 30.9. klo 18-19 7.10. klo 18-19 14.10. klo 18-19 28.10. klo 18-19 (huom. ei kertaa 2.9. & 29.10.) Välineet: Liikunnallinen vaatetus, oma jumppamatto, hanskat suositeltavat. Hinnat ja maksaminen: Kertamaksu 12€, koko kurssi 110€. Hintoihin sisältyy alv. Maksutavat laskutus ja mobilepay. Luethan ulkotreenejä koskevat yleiset ehdot ennen treeniin osallistumista! Ehdot löytyvät ulkotreenit sivulta palveluiden alta.

Treenikerran peruminen

Peruutukset 12h ennen treenin alkua. Jos tulet sairaaksi samana aamuna kuin sinulla on varattu treeni, ota yhteyttä Roosaan :)

Ota yhteyttä

info@roosaadler.com