Kurssin sisältö

Lihaskunto pienryhmä starttaa keskiviikkona 8.2.23 klo 18.45-19.45 FitnessVillage -kuntosalilla, Helsingin yliopiston metroasemalla! Pienryhmässä on tarkoitus on kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, voimaa ja kehonhallintaa. Pienryhmätreeneissä on tarkoitus luoda ilmapiiri, jossa tsempataan treenikaveria ja pidetään myös hauskaa! Voit lähteä mukaan pienryhmään omasta liikuntatasosta huolimatta. Pienryhmässä on tällä hetkellä 4 osallistujaa aiemmalta kaudelta ja tilaa on vielä kolmelle! Treenien paikka on Helsingin yliopisto Fitnessvillage -kuntosali, jossa tilaa temmeltää on yli 1000 neliömetriä. Sali on hyvin monipuolinen ja treeneissä tullaan hyödyntämään salin eri elementtejä niin laitteita, vapaita painoja kuin kehonpainoja käyttäen. Treenikerta pitää sisällään alkulämmittelyn, treenin ja loppuvenyttelyn. Paikka: FitnessVillage, Kaisaniemenkatu 7 Ajankohta: Keskiviikkoisin klo 18.45-19.45 Kesto: 8.2-3.5.2023, tapaamiskertoja yhteensä 12 krt. HUOM! Ei tapaamista 15.3.23 Hinta: 207€ + aloitusmaksu 10€ kulkukortin saamiseen: 217€ HUOM! Hinta pitää sisällään vapaan käytön FitnessVillage salille rajattomasti omiin treeneihin treenikauden ajan! (huhtikuun loppuun saakka) Paikka: FitnessVillage Mukaan tarvitset mukavat treenivaatteet ja kengät! Pienryhmätreeneistä saat laskun sähköpostiin. Luethan treenejä koskevat yleiset ehdot. Ehdot löytyvät ryhmäliikunta sivulta palveluiden alta.

Treenikerran peruminen

Peruutukset 12h ennen treenin alkua. Jos tulet sairaaksi samana aamuna kuin sinulla on varattu treeni, ota yhteyttä Roosaan :)

Ota yhteyttä