Kurssin sisältö

Tunnin kuvaus: Tarkoitus on kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, voimaa ja kehonhallintaa kehonpainoa hyödyntäen, jatkoa ulkotreenikurssille! Sisältö: alkulämmittely, varsinainen harjoitus, loppuvenyttely Aikataulu: Perjantaisin klo 17-18 Paikka: Katajanokan ala-aste, liikuntasali Kesto: 1h/krt, kurssin kesto 7krt Päivämäärät: 5.11. klo 17-18 12.11. klo 17-18 19.11. klo 17-18 26.11. klo 17-18 3.12. klo 17-18 10.12. klo 17-18 17.12. klo 17-18 Välineet: Liikunnallinen vaatetus, sisäliikuntakengät, oma jumppamatto Hinnasto: Kurssihinta 91€ (sis.alv). Kertamaksu 13 € (sis. alv) Maksutavat: laskutus tai mobilepay. Luethan treenejä koskevat yleiset ehdot ennen osallistumista! Ehdot löytyvät ryhmäliikunta sivulta palveluiden alta.

Treenikerran peruminen

Peruutukset 12h ennen treenin alkua. Jos tulet sairaaksi samana aamuna kuin sinulla on varattu treeni, ota yhteyttä Roosaan :)

Ota yhteyttä