Kurssin sisältö

Tukea keskivartaloon? Parempi ryhti? CORE ryhmä on sinua varten! CORE kurssin tarkoitus on parantaa keskivartalon tukea, hallintaa ja lihaskuntoa. Tulemme tekemään monipuolisia lihaskuntoharjoituksia keskittyen nimenomaan vartalon tuki-ja keskivartalolihaksiin. Mikäli kiinnostuit, tervetuloa mukaan treenaamaan keskivartalo hyvään kuntoon! Aloitus lokakuussa viikolla 42 ! CORE -ryhmä kokoontuu: Torstaisin 20.10-15.12 klo 18-18.45 Paikka: Yourhealth pilates & joogastudio, Unioninkatu 39 a 6 Kesto: 45 min/ kerta ja kurssin pituus 9 viikkoa Päivämäärät: 20.10. 27.10. 3.11. 10.11. 17.11. 24.11. 1.12. 8.12. 15.12. Välineet: Liikunnallinen vaatetus & vaaleapohjaiset liikuntaan soveltuvat kengät Hinta: 135€, lasku tulee sähköpostiin Luethan treenejä koskevat yleiset ehdot ennen osallistumista. Ehdot löytyvät ryhmäliikunta sivulta palveluiden alta.

Treenikerran peruminen

Peruutukset 12h ennen treenin alkua. Jos tulet sairaaksi samana aamuna kuin sinulla on varattu treeni, ota yhteyttä Roosaan :)

Ota yhteyttä